4.29
バガヴァッド・ギーター
第4章 第29節
Bhagavad Gītā 4.29
ある者は吐く息(アパーナ)に吸う息(プラーナ)を、吸う息に吐く息を捧げ、両者の流れを止めて調息(プラーナーヤーマ)に専心するとクリシュナは説く。
キーワード: プラーナーヤーマ、プラーナ、アパーナ
日本語要旨(AIによる草案・未校閲) AIによる草案
ある者は吐く息(アパーナ)に吸う息(プラーナ)を、吸う息に吐く息を捧げ、両者の流れを止めて調息(プラーナーヤーマ)に専心するとクリシュナは説く。
原文(サンスクリット) 原典・伝統
अपाने जुह्वति प्राणं प्राणेऽपानं तथापरे | प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः
デーヴァナーガリー文字
ローマ字転写 原典・伝統
apāne juhvati prāṇaṃ prāṇe.apānaṃ tathāpare . prāṇāpānagatī ruddhvā prāṇāyāmaparāyaṇāḥ
元データの転写(厳密なIASTとしては未監査)
観照の問い
- 呼吸に注意を向けるとき、何に気づくだろうか。