バッチフラワー
38種とレスキューレメディ。7つの感情グループ。
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- アグリモニーAgrimony人前では平気なふりをし、内側の悩みを隠す → 本心を認め、穏やかに気持ちを表す
- アスペンAspen理由をはっきり説明できない不安や胸騒ぎ → 未知の状況に対する落ち着きと信頼
- ビーチBeech他者の欠点が目につき、批判的・不寛容になる → 相手の違いを受け入れる寛容さ
- セントーリーCentaury人に合わせすぎて断れず、自分を後回しにする → 自分の意思を保ち、穏やかに境界線を引く
- セラトーCerato自分の判断を信じられず、他者の意見を求める → 内側の判断力への信頼
- チェリープラムCherry Plum衝動を抑えられなくなることへの恐れ → 落ち着きと自制心
- チェストナットバッドChestnut Bud同じ失敗を繰り返し、経験を振り返れない → 経験から学び、気づきを行動に生かす
- チコリーChicory愛情が独占欲や見返りの期待に変わる → 相手の自由を尊重する思いやり
- クレマチスClematis空想や未来への夢にとらわれ、今に集中できない → 現実に意識を向けて行動する
- クラブアップルCrab Apple自分の一部分をひどく嫌い、汚れや不完全さが気になる → 自分をそのまま受け止める
- エルムElm責任の重さに圧倒され、一時的に自信を失う → 必要な助けを受け取り、力量を取り戻す
- ゲンチアナGentian小さな挫折で気落ちし、悲観的になる → 困難があっても再び試す前向きさ
- ゴースGorseもう改善しないと思い、希望を失う → 新たな可能性を見いだす希望
- ヘザーHeather寂しさから自分のことを話し続け、相手の話を聞けない → 相手に関心を向けた相互的なつながり
- ホリーHolly嫉妬、疑い、憎しみ、怒りが強まる → 信頼と好意を取り戻す
- ハニーサックルHoneysuckle過去の思い出や後悔にとらわれる → 過去を受け入れ今を生きる
- ホーンビームHornbeam始める前から気が重く、取りかかる力が出ない → 日常に向かう意欲と軽やかさ
- インパチェンスImpatiens他人の遅さにいら立ち、待つことが苦手 → 相手のペースを認める忍耐
- ラーチLarch失敗を予想して挑戦を避け、自信を持てない → 自分の力を認めて一歩踏み出す
- ミムラスMimulus対象が分かっている具体的な恐れ → 恐れに向き合う静かな勇気
- マスタードMustard原因が分からず暗い気分に包まれる → 落ち着きと心の明るさ
- オークOak限界を超えても頑張り続け、休めない → 粘り強さと休息の適切な両立
- オリーブOlive努力や消耗のあとで心身が疲れ切ったと感じる → 休養を取り、活力を取り戻す
- パインPine過度に自分を責め、罪悪感を抱く → 必要な責任を認めつつ自分を許す
- レッドチェストナットRed Chestnut大切な他者の安全を過剰に心配する → 相手を信頼して見守る
- ロックローズRock Rose激しい恐怖やパニックに圧倒される → 危機に向き合う落ち着きと勇気
- ロックウォーターRock Water理想に厳しく従い、自分自身を抑圧する → 柔軟性と自分への優しさ
- スクレランサスScleranthus二つの選択肢の間で心が揺れ、決められない → 内側の安定と決断力
- スターオブベツレヘムStar of Bethlehem衝撃的な出来事による心のショック → 慰めと心の落ち着き
- スイートチェストナットSweet Chestnut耐えられる限界に達したような深い苦悩 → 暗闇の中に可能性を見いだす
- バーベインVervain正しいと信じることに熱中し、人を説得しすぎる → 熱意と寛容さの調和
- バインVine自分のやり方を強く押しつけ、支配的になる → 他者を尊重するリーダーシップ
- ウォルナットWalnut変化や周囲の影響で自分のペースを保てない → 変化を受け入れ自分らしさを保つ
- ウォーターバイオレットWater Violet独立心が強すぎて人との距離ができる → 自立を保ちつつ温かく交流する
- ホワイトチェストナットWhite Chestnut望まない考えが繰り返し頭を巡る → 思考の静けさと集中
- ワイルドオートWild Oat能力や希望はあるが、人生の方向を定められない → 自分に合った目的と方向性を見いだす
- ワイルドローズWild Rose状況を諦め、物事に無関心になる → 日常への関心と生き生きした意欲
- ウィローWillow不公平感や恨みが募り、被害者意識を持つ → 経験を受け入れ、主体性を取り戻す
- レスキューレメディRescue Remedy急な出来事や緊張した場面での、複数の強い感情反応 → 落ち着きを取り戻し、目の前の状況に向き…